杨叶镇团山小学积极开展爱眼日活动

　　为教育孩子们养成从小保护视力，爱护眼睛的好习惯。杨叶镇团山小学12月26日开展“保护眼睛，从小做起”为主题的教育活动。通过班会课、宣传栏、儿歌、游戏、讲故事等形式向学生宣传用眼的良好习惯。

　　此次活动，增强学生的爱眼、护眼意识，让他们从小懂得了爱护眼睛。

　　现在生活中比较麻烦的就是眼睛出现问题，不论是近视还是远视，都会让生活变得很不方便，那么在日常生活中要注意些什么才会让自己的眼睛更加健康呢？

　　护眼小贴士：

　　第一点：看书时要保证正确的姿势，看书的时间不应该过长，不要看字特别小或者很模糊的书报，不要写太小的字。如果时间久了眼睛的疲劳会增加很多的，眼睛的健康问题也会比较严重。

　　第二点平时要少吃一点甜食，而且不要吃得太过油腻，因为吃的太油腻会让眼部的神经都变得很乱，也会让现有的近视或者远视病情加重，所以一定要注意日常饮食。

　　第三点：更多的进行体育锻炼，增强身体的健康程度，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外的体育运动。到视野宽阔的地方看看，也可以保护眼睛。（高国建）